Gonzo Garbanzo Salata

Name: Gonzo Garbanzo Salata
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Fasole garbanzo de 14 oz (năut), clătită și scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi busuioc proaspăt tocat sau pătrunjel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată italiană cu conținut scăzut de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut condimente de lămâie-piper fără sare; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Portocale mandarine de 15 oz în suc, scurse; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite cu miere; 2 ceapă verde tăiată

Salata Gonzo Garbanzo ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 460 calorii. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Un amestec de scallions, ardei gras, sos de salată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma portocalele mandarine, puteți urma acest fel principal cu Tort de mandarină și mămăligă cu sirop de mandarină ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. în general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 81%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată De Broccoli Garbanzo, Salată De Fasole Garbanzo, și Salată Mediteraneană De Garbanzo.