Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 30. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 216 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți lapte, ou, coriandru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Golden Gate 75, Golden Gate Roll (Sushi), și Rusty Gate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați untul, usturoiul și fulgii de chile. Într-un castron mediu, bateți oul și laptele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei Roșu
Unt
Usturoi
Lapte
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Întindeți parmezanul pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
3
Într-o tigaie mare, topiți jumătate din untul condimentat la foc mediu. Înmuiați 1 felie de pâine în amestec de ouă, acoperind doar o parte. Înmuiați partea acoperită în parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Unt
Pâine
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Așezați într-o parte în tigaie, cu brânza în jos. Repetați cu 1 din feliile de pâine rămase. Aranjați curcan, avocado, coriandru și muenster pe felii, împărțind uniform.
Înmuiați pâinea rămasă în ou și apoi în parmezan. Aranjați sandvișurile, brânza în sus și gătiți la foc mediu până când partea inferioară se rumeneste, 3 până la 4 minute. Ridicați sandvișurile și adăugați untul rămas în tigaie; răsturnați și gătiți până când a doua parte devine maro aurie, cu 3 până la 4 minute mai mult.