Glisoare De Spanac De Curcan

Glisoare De Spanac De Curcan
Turcia spanac Sliders ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 258 calorii. Pentru $ 4.53 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 38 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați rulouri de cină, chimen măcinat, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este super. Rețete similare includ Glisoare pentru curcan BBQ, Turcia Sliders, și Turcia Sliders Joe Neglijent.

Instrucțiuni

1
Combinați spanacul, ceapa verde, usturoiul, curcanul și chimenul într-un castron mediu; condimentează cu sare și piper. Folosind o furculiță, amestecați ușor doar pentru a combina. Formați amestecul de curcan în douăsprezece chiftele groase de 1/2".
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ceapa VerdeCeapa Verde
SpanacSpanac
UsturoiUsturoi
Toată TurciaToată Turcia
ChimenChimen
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Lucrând în 2 loturi, gătiți chiftelele până se rumenesc și fierte (rezistați tentației de a apăsa pe chiftelele cu spatula în timp ce gătiți), aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
3
Transferați pe o farfurie.
4
Serviți chiftele de curcan-spanac pe chifle cu maioneză, ceapă și murături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
MuraturiMuraturi
SpanacSpanac
Toată TurciaToată Turcia
CeapăCeapă
RolaRola
5
Faceți înainte: Patties pot fi formate cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți. Aduceți la temperatura camerei înainte de gătit.
6
Per porție: 530 calorii, 22 g grăsimi, 5 g fibre
7
Bon App Ampercoltit
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate75
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista