Glazurate Chineză Fasole Lungă

Rețeta fasolei lungi chinezești glazurate este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, primar și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. O porție conține 163 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.54 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. Dacă aveți la îndemână sare și piper proaspăt crăpat, bulion de pui, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 57 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o nu atât de remarcabil scor spoonacular de 32%. Încercați Fasole Lungă Chinezească Glazurată (Sau Fasole Verde), Carne De Vită Cu Fasole Lungă Chineză, și Fasole lungă chineză cu caju pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare cu apă clocotită, albiți fasolea lungă timp de 2 minute până când este ușor fragedă. Se lasă să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați scallions, ghimbir și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Se amestecă împreună.

Adăugați fulgi de ardei roșu și fasole lungă. Se lasă să gătească câteva minute. Se amestecă bulionul de pui, mierea și uleiul de susan. Condimentați cu sare și piper, după gust și adăugați semințe de susan, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

5 Uncii De Ceață Tocată

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Se amestecă împreună.

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)1parmezan ras

dressing lamaie piper 1parmezan ras

ghimbir proaspăt tocat 1parmezan ras

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1pinch

Ciupiți fulgi de ardei roșu 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper negru proaspăt crăpat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

scallion feliat 1parmezan ras

Ciupiți semințele de susan alb 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

semințe de susan, opțional 227ardei habenero

Fasole lungă chineză

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vin. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.