Ghimbir-glazurate Mahi Mahi cu Pico De Gallo

Name: Ghimbir-glazurate Mahi Mahi cu Pico De Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 4 creveți și cu vene Cilantro, tocat mărunt; 1 Oreos dublu umplut rădăcină de ghimbir proaspăt rasă; 2 cuișoare usturoi, zdrobit sau tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm miere (sau sirop de arțar); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mahi mahi (sau o cantitate similară, mai puțin este bine- - - veți avea doar sos suplimentar); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene Ardei roșu, tocat mărunt; 4 creveți și cu vene sare de mare și piper proaspăt măcinat după gust; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia (asigurați-vă că nu conține gluten; limitez soia, dar dacă nu o folosiți deloc, înlocuiți doar niște melasă și poate puțin mai mult oțet balsamic pentru o aromă similară); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 4 creveți și cu vene Ceapa Vidalia, tocata marunt; 4 creveți și cu vene Ardei galben, tocat mărunt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Mahi Mahi cu glazură de ghimbir cu Pico de Gallo. Această rețetă face 4 porții cu 377 calorii, 35g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $6.99 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, coriandru, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Încercați Ghimbir Glazurate Mahi Mahi, Ghimbir-Glazurate Mahi Mahi, și Ghimbir Glazurate Mahi Mahi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas de sticlă superficial sau într-o pungă Ziploc, amestecați mierea (sau siropul de arțar), sosul de soia, oțetul balsamic, ghimbirul, usturoiul și uleiul de măsline. Condimentați fileurile de pește cu sare de mare și piper proaspăt măcinat și puneți-le în farfurie sau pungă. (

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

File De Pește

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Așezați pielea cu fața în jos, dacă este cazul.) Acoperiți vasul sau închideți punga și marinați 20 de minute la frigider.

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți peștele din vas și rezervați marinada. Prăjiți peștele timp de 4 până la 6 minute pe fiecare parte, de preferință rotind o singură dată, până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți fileurile într-un platou de servire și păstrați-le la cald.

Se toarnă marinada rezervată în tigaie și se încălzește la foc mediu până când amestecul se reduce la consistența glazurii (care va dura un minut sau două). Lingura glazura peste peste. Faceți pico De gallo (așa cum se arată mai jos) și acoperiți peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pico De Gallo

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Dressing Japonez De Susan Preparat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți imediat.Se amestecă toate împreună și se servește peste pește, pui etc. Ingredientele pot fi variate în funcție de ceea ce aveți la îndemână și de preferințele dvs. individuale. În mod similar, utilizați doar cantități pe ceea ce aveți și ce raport/amestec pare cel mai atrăgător pentru dvs.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)4creveți și cu vene

Cilantro, tocat mărunt 1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt rasă 2cuișoare

usturoi, zdrobit sau tocat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

miere (sau sirop de arțar)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahi mahi (sau o cantitate similară, mai puțin este bine- - - veți avea doar sos suplimentar)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 4creveți și cu vene

Ardei roșu, tocat mărunt 4creveți și cu vene

sare de mare și piper proaspăt măcinat după gust 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia (asigurați-vă că nu conține gluten; limitez soia, dar dacă nu o folosiți deloc, înlocuiți doar niște melasă și poate puțin mai mult oțet balsamic pentru o aromă similară)12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 4creveți și cu vene

Ceapa Vidalia, tocata marunt 4creveți și cu vene

Ardei galben, tocat mărunt

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.