Ghimbir-Glazurate Mahi Mahi

Name: Ghimbir-Glazurate Mahi Mahi
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 Oreos dublu umplut rădăcină de ghimbir proaspăt rasă; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, zdrobit sau după gust; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mahi mahi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Ghimbir-glazurate Mahi Mahi este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 260 calorii, 33g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $6.11 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, rădăcină de ghimbir, file de mahi mahi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 37 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează bine ca un fel principal scump. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 54%. Rețete similare includ Ghimbir-glazurate Mahi Mahi cu Pico De Gallo, Ghimbir Glazurate Mahi Mahi, și Ghimbir-Soia Glazurate Mahi Mahi.

Instrucțiuni

Într-un vas de sticlă puțin adânc, amestecați mierea, sosul de soia, oțetul balsamic, ghimbirul, usturoiul și uleiul de măsline. Se condimentează fileurile de pește cu sare și piper și se pun în vas. Dacă fileurile au piele pe ele, așezați-le cu pielea în jos. Acoperiți și dați-l la frigider timp de 20 de minute pentru a marina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet Balsamic

Sare și Piper

File De Pește

Ulei De Măsline

Sos De Soia

Usturoi

Ghimbir

Miere

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți peștele din vas și rezervați marinada. Prăjiți peștele timp de 4 până la 6 minute pe fiecare parte, rotind o singură dată, până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pește

Scoateți fileurile într-un platou de servire și păstrați-le la cald.

Se toarnă marinada rezervată în tigaie și se încălzește la foc mediu până când amestecul se reduce la o glazură în mod constant. Puneți glazura peste pește și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Dressing Japonez De Susan Preparat

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt rasă 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit sau după gust 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahi mahi 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.