General Tso Pui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul General Tso. Această rețetă fără lactate servește 1 și costă $7.38 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 52G de proteine, 45g de grăsime, și un total de 1250 calorii. 12 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, sherry, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Încercați Conopida Generalului Tso, Puiul Generalului Tso, și Puiul Generalului Tso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

*** Pui Preperation***.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Începeți prin felierea pieptului de pui de la capăt lat la capăt subțire. Benzi de aproximativ 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

Așezați în punga ziplock împreună cu amidon de porumb și albușuri de ou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

Combinați și puneți la frigider aproximativ 1 oră.(acest lucru va fragezi puiul).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

După 1 oră combinați pesmetul Panko și fulgii de nucă de cocos și așezați-l în caserolă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Fulgi De Nucă De Cocos

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Așezați fâșii de pui în vas și dragă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Așezați benzi pe raftul de răcire plierea fiecărei benzi în jumătate pentru a face o formă " U " (Acest lucru va ajuta la absorbția mai bună a sosului)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Așezați raftul de răcire în congelator în timp ce pregătiți sosul.(acest lucru va ajuta puiul să-și păstreze forma "U", precum și să se lipească mai bine).*** Prepararea Sosului***.Wisk în castron toate ingedients cu excepția apei (pentru a fi adăugate mai târziu)acoperă și locul în frigider până este necesar.*** Se amestecă prăji Preperation***.Tăiați ardeii iute în bucăți de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Bomboanele Lui Peachie-o

Se combină cu ulei de susan și se lasă deoparte. Feliați felii de ghimbir în fâșii subțiri. Smash cățel de usturoi și carne tocată. Se toacă ceapa verde în bucăți de 1/2 până la 3/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Carne Măcinată

Combinați și puneți deoparte.*** Pentru A Prăji Puiul***.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din congelator și puneți-l în friteuza preîncălzită de 350 F timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Scoateți și scurgeți pe prosoape de hârtie și lăsați-le deoparte. Începeți cu primul pas imediat.*** Pasul Unu***.

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Așezați Wok pe aragaz setat la mediu. Aruncați ardei iute și ulei și gătiți până când uleiul începe să sfârâie. Aruncați usturoiul, ghimbirul și ceapa verde. Se amestecă 1-2 minute până când ceapa verde începe să se ofilească.*** Pasul Doi***.Acum aruncați sosul și amestecați până când sosul începe să baloneze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se adaugă apă și se ia de pe foc.*** Pasul Trei***.Aruncați puiul în Wok și amestecați până când puiul este bine acoperit. Puneți puiul și sosul peste un pat de orez aburit sau broccoli proaspăt aburit și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert