Gatiti Cartea: Verde Roz

Name: Gatiti Cartea: Verde Roz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet mare sfeclă verde; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru măcinat grosier; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 1 ceapă eșalotă, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de sherry; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cook the Book: Pink Greens. Această rețetă servește 2 și costă 32 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 50 de calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, oțet de sherry, piper măcinat grosier și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Gătiți cartea: Mini Blinis de măsline negre cu Mascarpone roz, somon și sfeclă conservată, Gătește cartea: mămăligă înăbușită cu verdeață înăbușită, și Gatiti cartea: pui de caramida cu verdeata de mustar.

Instrucțiuni

Spălați și tăiați verdele de sfeclă. Dacă tulpinile sunt foarte groase, merită să le tăiați puțin înapoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Într-o tigaie mare de saut, la foc mediu, saut, usturoiul, șalota și fulgii de ardei roșu în uleiul de măsline până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați piperul negru, zahărul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Suc De Lămâie, Opțional

(fie Fie Obișnuit)

Așezați verdeața de sfeclă în tigaie, turnați 1/4 cană de apă peste ele și acoperiți imediat. Odată ce verdele s-a fiert, 1 până la 2 minute, scoateți capacul și amestecați. Gatiti inca 1-2 minute, lasand apa sa se evapore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Verzii