Gatiti cartea: salata de spanac cu capsuni si nectarine

Gatiti cartea: salata de spanac cu capsuni si nectarine este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 701 calorii, 5g de proteine, și 72g de grăsime fiecare. Pentru $2.14 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ușor, muștar, semințe de floarea soarelui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Gatiti cartea: Grapefruit Rubin, Avocado si salata de spanac, Salată Duminica: salată de spanac de căpșuni cu un pansament simplu de mac + un cadou de carte de bucate, și Gatiti cartea: plăcintă cu brânză cremă de rubarbă cu căpșuni proaspete pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, aruncați împreună spanacul, nectarinele și căpșunile.
Într-un castron mic, amestecați uleiul, sucul de lămâie, oțetul, zahărul și muștarul uscat.
Se toarnă pansamentul peste salată și se aruncă pentru a se combina.
Se presară cu semințe de floarea soarelui și se servește.
Variație: înlocuiți piersicile cu nectarinele și zmeura cu căpșunile.