Gatiti cartea: pui de caramida cu verdeata de mustar

Name: Gatiti cartea: pui de caramida cu verdeata de mustar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 1 kilograme pui organic, înjumătățit, cu coloana vertebrală, cutia toracică și oasele coapsei îndepărtate (măcelarul va face acest lucru pentru tine); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri stoc de pui de casă sau bulion de pui preparat cu conținut scăzut de sodiu; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc de lămâie proaspăt stors; 454 Nuci de orice fel (tocate) buchet de muștar verde (aproximativ, spălat, tulpini îndepărtate și frunze tăiate în bucăți de 1 inch; 4 (iarnă) ulei de măsline extravirgin, divizat; 2 (iarnă) oțet de sherry

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întregul curs principal 30? Gatiti cartea: puiul de caramida cu verdeata de mustar ar putea fi o reteta extraordinara de incercat. Această rețetă face 2 porții cu 1840 calorii, 133g de proteine, și 139g de grăsime fiecare. Pentru $6.05 pe portie, această rețetă acoperă 58% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 16 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, pui, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Încercați Gatiti Cartea: Verde Roz, Gătește cartea: mămăligă înăbușită cu verdeață înăbușită, și Gatiti cartea: napi cu slanina afumata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline și ulei de canola într-o tigaie din fontă de 10 inci la foc mare. Condimentează puiul generos cu sare și piper. Când uleiul începe să fumeze, adăugați jumătățile de pui în tigaie, cu pielea în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Așezați o altă tigaie de 10 inci, cu partea dreaptă în sus, deasupra puiului și așezați ușor o cărămidă grea sau cutii de supă în tigaia superioară pentru a o cântări. Greutatea trebuie să fie de cel puțin 20 de kilograme.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Reduceți focul la mediu și gătiți puiul până când pielea devine maro aurie și crocantă, aproximativ 18 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți tigaia superioară și greutățile, întoarceți puiul cu clești și turnați orice exces de grăsime din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Adăugați bulionul de pui și sucul de lămâie și gătiți puiul până când un termometru cu citire instantanee introdus în partea cea mai groasă a coapsei înregistrează 160 km f, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1t Pudră De Piper Alb

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

În timp ce puiul termină de gătit, pregătiți verdeața de muștar. Într-un castron mare, combinați restul de 2 linguri de ulei de măsline și oțetul de sherry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mustar Verde