Gatiti cartea: porumb cu condimente aromate
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Gătiți cartea: porumbul cu condimente aromate ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 71 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 305 calorii. Dacă aveți la îndemână sare, ulei de canolan, semințe de muștar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 25 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Gatiti cartea: Budinca de porumb, Gatiti cartea: porumb la gratar pe stiulete, și Gatiti cartea: Corniest brioșe de porumb.
Instrucțiuni
Se toarnă uleiul într-o tigaie și se pune la foc mediu.
Între timp, combinați semințele de muștar, cardamomul, cuișoarele, scorțișoara și frunzele de dafin într-o ceașcă mică. Când uleiul este fierbinte, puneți toate condimentele întregi. De îndată ce semințele de muștar apar, câteva secunde, puneți ghimbirul și ardeii iute verzi. Se amestecă o dată sau de două ori și apoi se adaugă porumbul. Se amestecă timp de 2 până la 3 minute.
Adăugați sarea și smântâna. Continuați să amestecați și să gătiți încă un minut. Întoarceți focul la minim și gătiți 1 până la 2 minute, amestecând, până când toată crema este absorbită.
Puteți alege și arunca păstăile de cardamom, cuișoarele, scorțișoara și frunzele de dafin dacă îi serviți pe cei neobișnuiți cu condimentele întregi mari în alimentele lor.