Gatiti cartea: Pappardelle cu Escarole

Gatiti cartea: Pappardelle cu Escarole ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP are 336 calorii, 22g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați vin, sare, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Gatiti cartea: escarole fierte cu fasole alba, Supă de linte și Escarole (Cook ' s Illustrated), și Gatiti cartea: PBJ.
Instrucțiuni
Puneți o oală mare cu apă la foc mare și începeți să o aduceți la fierbere. Între timp, într-o tigaie largă, încălziți ușor uleiul cu fulgii de chile uscați.
Adăugați escarola, amestecând-o pentru a se ofili în ulei.
Adăugați vinul și apa; acoperiți parțial tigaia, lăsând escarola să gătească aproximativ 6 minute. Puneți pastele în apa clocotită.