Gatiti cartea: Migas

Name: Gatiti cartea: Migas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 6 creveți și cu vene Ulei de Canola pentru prăjit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, în funcție de gustul tău; 4 tortilla de porumb; 10 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 ardei gras verde; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 (vinete) Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 1 butte topit Portocaliu, pentru garnitură; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cotija mexicană rasă, Monterey Jack sau Pepper Jack brânză; 1 ardei gras roșu; 6 creveți și cu vene Sare și piper negru după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 4 roșii

Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten și vegetariană? Gatiti cartea: Migas ar putea fi o reteta extraordinara de incercat. Această rețetă face 6 porții cu 398 calorii, 21g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 9 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Un amestec de ouă, sare și piper, portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: PBJ, Gatiti cartea: oală fierbinte de somon, și Etichetă: Sachertorte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Începeți prin a toca aproximativ ceapa, ardeii grași și roșiile. Tăiați fin jalapele proaspete de jalape, îndepărtând membranele albe și semințele, folosind mănuși de unică folosință pentru a vă proteja mâinile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Într-un castron, bateți ușor ouăle și jumătate și jumătate. Se condimentează ușor cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În cele din urmă, într-o tigaie mică, prăjiți tortilele de porumb în ulei de canola până când abia sunt crocante. Nu exagera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Porumb

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Prăjiți-le doar până când nu mai sunt floppy.

Scurgeți tortilele prăjite pe un prosop de hârtie, apoi așezați-le pe o tăietură. Cu un cuțit ascuțit, tăiați tortilele în fâșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Apoi întoarceți-le în cealaltă direcție și tăiați în pătrate mari. Pune deoparte.

Într-o tigaie, la foc mediu-mare, gătiți ceapa și ardeii grași în uleiul de măsline și untul până când dezvoltă puțină culoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Vrei ca legumele să aibă niște zone maro și negre, dar să nu fie umede sau moi.

Apoi, aruncați roșiile în tigaie și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Apoi aruncați chipsurile de tortilla și jalapele arkulos. Se amestecă amestecul și se reduce focul la minim.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Când tigaia s-a răcit ușor, se toarnă amestecul de ouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Cu o spatulă, pliați foarte ușor amestecul împreună, permițând ouălor să gătească încet. Nu amestecați amestecul, ci doar întoarceți-l ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Când ouăle sunt fierte, aruncați brânza și o mulțime de coriandru tocat. Gustați pentru a verifica condimentul, adăugând mai multă sare, piper sau brânză, după cum este necesar. Mereu adaug brânză, este un obicei al meu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch