Gatiti cartea: linte la gratar

Gatiti cartea: linte la gratar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Grilled lintea. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 409 calorii, 17g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 1,08 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir măcinat, ceapă, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. 101 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Gatiti cartea: linte cu Pancetta, Gatiti cartea: linte franceza de baza, și Gatiti cartea: linte cu sfecla prajita pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați lintea, 4 căni de apă și cățelul de usturoi întreg (curățat) într-o cratiță sau cuptor olandez și aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, neacoperit, timp de 30 până la 35 de minute, până când lintea este moale, dar își păstrează încă forma. Spre sfârșitul gătitului, adăugați 1/2 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Scurgeți lintea, rezervând 1/2 cană din apa de gătit și aruncați cățelul de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
LinteLinte
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Spălați și uscați oala pe care ați folosit-o pentru a fierbe lintea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
4
Încălziți uleiul de măsline în oală la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Se adauga ceapa si usturoiul tocat, si saut pana se rumeneste moale si usor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Adăugați cartoful dulce și gătiți până se înmoaie, 7 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
7
Se amestecă cayenne și ghimbirul. Apoi adăugați ketchup-ul, muștarul, zahărul brun, oțetul, sosul Worcestershire, dacă utilizați, și restul de 1 1/2 lingurițe de sare. Aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
8
Adăugați lintea și apa de gătit rezervată în oală. Fierbeți până când sosul acoperă lintea și amestecul nu mai este supă. Gustați pentru echilibrul aromelor, adăugând mai mult zahăr brun sau oțet, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
LinteLinte
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate34
Revista