Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Grilled lintea. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 409 calorii, 17g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 1,08 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir măcinat, ceapă, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. 101 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Gatiti cartea: linte cu Pancetta, Gatiti cartea: linte franceza de baza, și Gatiti cartea: linte cu sfecla prajita pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați lintea, 4 căni de apă și cățelul de usturoi întreg (curățat) într-o cratiță sau cuptor olandez și aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, neacoperit, timp de 30 până la 35 de minute, până când lintea este moale, dar își păstrează încă forma. Spre sfârșitul gătitului, adăugați 1/2 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Scurgeți lintea, rezervând 1/2 cană din apa de gătit și aruncați cățelul de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Linte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Spălați și uscați oala pe care ați folosit-o pentru a fierbe lintea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
4
Încălziți uleiul de măsline în oală la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
5
Se adauga ceapa si usturoiul tocat, si saut pana se rumeneste moale si usor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie Piper
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați cartoful dulce și gătiți până se înmoaie, 7 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
7
Se amestecă cayenne și ghimbirul. Apoi adăugați ketchup-ul, muștarul, zahărul brun, oțetul, sosul Worcestershire, dacă utilizați, și restul de 1 1/2 lingurițe de sare. Aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
Umăr
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
8
Adăugați lintea și apa de gătit rezervată în oală. Fierbeți până când sosul acoperă lintea și amestecul nu mai este supă. Gustați pentru echilibrul aromelor, adăugând mai mult zahăr brun sau oțet, dacă este necesar.