Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Grilled lintea. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 409 calorii, 17g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 1,08 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir măcinat, ceapă, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. 101 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Gatiti cartea: linte cu Pancetta, Gatiti cartea: linte franceza de baza, și Gatiti cartea: linte cu sfecla prajita pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați lintea, 4 căni de apă și cățelul de usturoi întreg (curățat) într-o cratiță sau cuptor olandez și aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, neacoperit, timp de 30 până la 35 de minute, până când lintea este moale, dar își păstrează încă forma. Spre sfârșitul gătitului, adăugați 1/2 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
3 Căni De Nectar De Pere
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Scurgeți lintea, rezervând 1/2 cană din apa de gătit și aruncați cățelul de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Linte
3 Căni De Nectar De Pere
3
Spălați și uscați oala pe care ați folosit-o pentru a fierbe lintea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Încălziți uleiul de măsline în oală la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
5
Se adauga ceapa si usturoiul tocat, si saut pana se rumeneste moale si usor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie Piper
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
6
Adăugați cartoful dulce și gătiți până se înmoaie, 7 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
7
Se amestecă cayenne și ghimbirul. Apoi adăugați ketchup-ul, muștarul, zahărul brun, oțetul, sosul Worcestershire, dacă utilizați, și restul de 1 1/2 lingurițe de sare. Aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Adăugați lintea și apa de gătit rezervată în oală. Fierbeți până când sosul acoperă lintea și amestecul nu mai este supă. Gustați pentru echilibrul aromelor, adăugând mai mult zahăr brun sau oțet, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
Linte
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe