Gatiti cartea: iaurt cu ananas

Name: Gatiti cartea: iaurt cu ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de muștar brun; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau canola; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nucă de cocos rasă fin (folosiți tipul congelat sau folosiți nucă de cocos deshidratată); 10 frunze proaspete de curry sau 6 frunze proaspete de busuioc; 1 chili verde fierbinte proaspăt (cum ar fi bird seeye), tocat mărunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt tăiat în cuburi de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 2 ardei iute roșii uscați la cald; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm șalotă sau ceapă feliată fin tăiate în jumătăți fine de inele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 0 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de chimen

Gatiti cartea: iaurtul cu ananas este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. O porție conține 165 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 18 fani. Mergeți la magazin și ridicați iaurt, frunze de curry, chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Gatiti cartea: ananas cu susul în jos tort, Gatiti cartea: supa de iaurt turcesc cu menta, și Gatiti cartea: Saut de naut cu iaurt grecesc.

Instrucțiuni

Puneți ananasul, zahărul și 1/2 cană de apă într-o tigaie și aduceți la foc mic.Se amestecă și se fierbe la foc mic până când lichidul se evaporă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați nuca de cocos și amestecați o dată sau de două ori. Scoateți focul și lăsați-l deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Puneți iaurtul într-un castron și bateți ușor cu o furculiță sau bateți până lanetedă și cremoasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sare, chili verde și amestec răcit de ananas-nucă de cocos. Se amestecă pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Stropi în Formă De Inimă

Sare, Pentru Marginile Paharului

Puneți uleiul într-o tigaie mică și puneți-l la foc mediu-mare. Cândfierbinte, împrăștiați semințele de muștar, Semințele de chimen și ardeii iute roșii. De îndată ce semințele de muștar încep să apară, în câteva secunde, adăugați frunzele de curry și șalotele. Întoarceți căldura la mediu. Se amestecă și se gătește până când șalotele încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii