Gatiti cartea: Fleisher ' s Secret Chicken Rub

Name: Gatiti cartea: Fleisher ' s Secret Chicken Rub
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cârnați de porc fără înveliș; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cayenne; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sare grosieră; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salvie uscată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de castravete englezesc în formă de semilună; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de ceapă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oregano uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lichid-uncii de apă proaspătă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de marinată, așa că încercați Cook the Book: Fleisher ' s Secret Chicken Rub. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 63 calorii. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, cimbru, sare grosieră și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Gatiti cartea: Fleisher ' s Spareribs, Gatiti cartea: salata Neo-pui, și Gatiti cartea: orez de soia si pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați sarea, Salvia, praful de usturoi, fulgii de ceapă, boia de ardei, cimbru, piper negru, oregano și cayenne. Frecați ierburile uscate între palme pentru a le zdrobi în timp ce adăugați fiecare la amestec. Această frecare se va păstra într-un recipient etanș timp de 6 luni. Agitați sau amestecați bine înainte de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Usturoi