Gatiti cartea: carne de porc Peached

Name: Gatiti cartea: carne de porc Peached
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 friptură de porc dezosată, aproximativ 2 kilograme, fluturată; 6 creveți și cu vene Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat; 7 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de rozmarin tocate; 8 căței de usturoi, tocați; 6 smalls piersici, decojite, tăiate în jumătate și fără sâmburi; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat, tăiat în bucăți mici

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Peached Pork. Această rețetă face 6 porții cu 760 calorii, 84G de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $5.17 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați friptura de porc, frunze de rozmarin, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Gatiti cartea: porc smucit, Gatiti cartea: carne de porc cu arpagic, și Gatiti cartea: cotlete de porc sufocate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați carnea pe o suprafață de lucru și tăiați toată grăsimea și membrana. Folosind un ciocan de carne, Lira la o grosime uniformă de 3/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni De Pesmet Panko

Combinați usturoiul, rozmarinul și 6 linguri de ulei de măsline într-un castron mic. Condimentați carnea de porc cu sare și piper după gust și întindeți jumătate din amestecul de usturoi uniform pe suprafață. Întoarceți carnea, condimentați cu sare și piper și acoperiți cu amestecul de usturoi rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Salată Tocată și Roșii Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Periați o chapa (o bucată plată de fontă pusă pe foc) sau o plită dreptunghiulară din fontă pătrată sau cu două arzătoare de 12 inci cu 1 lingură de ulei de măsline și încălziți la foc mediu până când o picătură de apă sfârâie la suprafață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați carnea pe suprafața fierbinte și gătiți până când este bine rumenită și crustă pe prima parte, aproximativ 10 minute. Între timp, aranjați piersicile în jurul cărnii, tăiate cu fața în jos. Punctați untul în jurul și între piersici și lăsați-le să gătească până când sunt carbonizate frumos pe partea tăiată și ușor înmuiate, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate

6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Se transferă într-un platou și se acoperă pentru a se încălzi.

Când carnea este bine rumenită pe prima parte, întoarceți și gătiți pe cealaltă parte, adăugând încă o lingură de ulei de măsline, dacă este necesar, timp de aproximativ 7 minute, sau până când este gata după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Transferați carnea pe o placă de sculptură, cortați liber cu folie și lăsați să se odihnească timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional