Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Broccoli, Rice and Cheddar Casserole. Această rețetă face 8 porții cu 683 calorii, 21g de proteine, și 52G de grăsime fiecare. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, unt, nucșoară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma crema grea, puteți urma acest fel principal cu Viscole de casă cu ouă de unt de arahide ale lui Reese ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: taitei de orez cu Broccoli chinezesti si ciuperci Shiitake, Caserola De Orez Brun Cu Broccoli Cheddar, și Cheddar Pui Broccoli Orez Caserola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 375 F. Unt un vas de copt de 8 x 10 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Încălziți ușor supa de ciuperci într-o tigaie cu sos la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Folosind o lingură de lemn sau o spatulă, combinați broccoli, brânză Cheddar, ceapă feliată, orez, scallions, sare și piper, supă și jumătate din parmezan într-un bol mare de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Amestec Natural Pentru Prăjituri
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
4
Într-un castron mic, combinați untul topit și pesmetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Transferați amestecul de broccoli-orez în vasul de copt și întindeți uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Presărați parmezanul rămas deasupra și apoi presărați pesmetul peste brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
7
Coaceți caserola, neacoperită, timp de 20 de minute. Ridicați focul la 425 F și gătiți încă 5 minute, pentru a rumeni blatul dacă nu s-a rumenit deja. Părțile laterale ale caserolei ar trebui să clocotească ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Lăsați caserola să stea timp de 10 până la 15 minute înainte de servire.
9
Crema mea de supă de ciuperci
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Supă De Ciuperci
10
- face 4 cupe -
11
Adaptare după Real Cajun de Donald Link
12
Feliați subțire ciupercile, apoi tocați mărunt feliile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
13
Adăugați ceapa, sarea, piperul, cimbru și gătiți încă 5 minute, până când ceapa este moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
14
Adăugați bulionul de pui, aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu și reduceți lichidul cu cel puțin două treimi la foc mediu-ar trebui să rămână doar aproximativ 3/4 cană de lichid în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
15
Transferați lichidul într-o cratiță medie.
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
16
Adăugați restul de 4 linguri de unt și amestecați ușor la foc mediu până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
17
Bateți făina și nucșoara. Se amestecă timp de 2 minute și se adaugă crema. Gatiti la foc mic timp de 7 minute, apoi lasati sa se raceasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate