Nevoie de o fel principal fără gluten și vegan? Gado Gado ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 485 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână castraveți, cartofi, unt de arahide și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Gado Gado Din Malaezia (Salată De Legume Cu Sos De Arahide), Gado Gado (salată Indoneziană cu sos de arahide), și Gado-Topping de Pizza gado pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți la fierbere două cratițe medii cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
2
Adăugați cartofii într-una din tigăi și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
3
Îndepărtați cu o lingură cu fante și scurgeți bine. Între timp, gătiți fasolea verde în cealaltă tigaie până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Îndepărtați cu o lingură cu fante și scurgeți bine. Pe măsură ce o tigaie devine disponibilă, gătiți morcovii și broccoli, separat, până când sunt fragede, aproximativ 4 minute fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Grăsime De Porc înapoi
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Scurgeți bine legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
6
Între timp, curățați untul de arahide, usturoiul, fulgii de ardei roșu, zahărul brun, sucul de lămâie, sosul de soia, sarea și apa fierbinte într-un blender. Puneți una dintre cratițele goale la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Se toarnă sosul în tigaie și se încălzește. Se amestecă scallions și cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Se toarnă puțin sos pe un platou mare sau farfurii individuale. Aranjați toate legumele în grămezi mici peste sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
9
Se presară cu semințe sau nuci și se servește cu sosul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
10
Recomandarea vinului: Riesling și mâncarea asiatică merg împreună ca Romeo și Julieta. Știați că rieslings mari sunt făcute în Australia Clare Valley? Unele sunt acum importate în SUA, iar acesta ar fi un moment minunat pentru a încerca unul.