Făină De Ovăz Cu Afine, Nuci Și Banane

Name: Făină De Ovăz Cu Afine, Nuci Și Banane
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane, felii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine congelate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 pinch Pinch kosher sare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sirop de arțar sau după gust; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci prăjite, tocate; 256 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Făina de ovăz cu afine, nuci și banane ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană are 489 calorii, 12g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ovăz laminat, sirop de arțar, nuci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Făină de ovăz la cuptor cu afine și banane, Negrese Afrodisiace Cu Afine Și Nuci, și Oțel tăiat ovăz cu afine și nuci pentru rețete similare.