Fâșii Crocante De Pui La Cuptor

Name: Fâșii Crocante De Pui La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ouă bătute; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 0 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 6 creveți și cu vene Sare și piper; 4 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în fâșii de 1 inch

Fâșiile de pui crocante la cuptor sunt un fără lactate felul principal. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 127 calorii, 18g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. 487 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de piept de pui, sare și piper, praf de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Crispy Copted General Tso ' s Sweet Chili Chicken Strips, Fâșii crocante de pui la cuptor cu sos cremos de muștar cu miere, și Fâșii Crocante De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

puneți puiul într-un castron, adăugați praful de ceapă, praful de usturoi, chimenul, sarea și piperul. Acoperiți și dați la frigider timp de 30 de minute.Reglați un suport pentru cuptor în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 400 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Așezați un suport de copt sigur pentru cuptor pe o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Așezați făina, ouăle și firimiturile de pâine în farfurii separate. Înmuiați bucățile de pui în făină, apoi oul, apoi firimiturile de pâine, scuturând excesul între fiecare pas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni