Fusta friptură cu sos de muștar

Name: Fusta friptură cu sos de muștar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 57 ardei habenero pe usturoi; 1 parmezan ras muștar Dijon cu cereale grosiere; 567 ardei habenero grăsime-împodobite fusta friptură (despre; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham vermut uscat sau vin alb uscat; 170 ardei habenero cupe (despre Nasturel, clătite și crocante; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Worcestershire

Nevoie de un fără gluten și FODMAP fel principal prietenos? Friptura de fustă cu sos de muștar ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $ 2.98 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 5 porții cu 266 calorii, 26g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați untul, muștarul dijon, friptura de fustă tăiată cu grăsime și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fusta friptură cu sos de muștar, Friptură de fustă cubaneză cu Escabeche de roșii și sos de friptură de Mango, și Cina in seara asta: Fusta friptură cu sos de friptură de casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ștergeți carnea cu un prosop umed, apoi tăiați transversal în 2 sau 3 bucăți egale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Pregătiți grătarul pentru căldură directă.

Dacă utilizați brichete de cărbune, acoperiți firegrate cu un singur strat solid de cărbuni aprinși; lăsați-i să ardă până la căldura dorită. Setați grătarul în poziție și măsurați căldura.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Dacă utilizați un grătar cu gaz, rotiți toate arzătoarele la înălțime și închideți capacul timp de 10 minute. Reglați arzătoarele la căldura dorită. Setați grătarul în poziție și măsurați căldura.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Când grătarul este mediu fierbinte (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 3 până la 4 secunde), așezați friptura pe grătar. Gătiti, întorcându-vă după cum este necesar pentru a se rumeni uniform, până când carnea este roz în centrul celei mai groase părți (tăiată la test), 7 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Între timp, într-o tigaie superficială (cel puțin 9 in. larg) pe grătar, combinați untul, muștarul, vermutul și Worcestershire; se amestecă ocazional până se topește untul, apoi se împinge într-o zonă rece de grătar și se menține cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Vermut

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Setați friptura gătită în tigaie, feliați și amestecați sucurile de carne în sos. Împărțiți Creșa de apă între farfurii, așezați carne pe ea și sosul de lingură peste porții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

57ardei habenero

pe usturoi 1parmezan ras

muștar Dijon cu cereale grosiere 567ardei habenero

grăsime-împodobite fusta friptură (despre 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

vermut uscat sau vin alb uscat 170ardei habenero

cupe (despre Nasturel, clătite și crocante 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Miranda Lambert County Road Merlot Wine. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.