Fusta friptură cu sos de muștar

Name: Fusta friptură cu sos de muștar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pe usturoi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi muștar Dijon cu cereale grosiere; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. grăsime-împodobite fusta friptură (despre; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vermut uscat sau vin alb uscat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe (despre Nasturel, clătite și crocante; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Worcestershire

Nevoie de un fără gluten și FODMAP fel principal prietenos? Friptura de fustă cu sos de muștar ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $ 2.98 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 5 porții cu 266 calorii, 26g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați untul, muștarul dijon, friptura de fustă tăiată cu grăsime și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fusta friptură cu sos de muștar, Friptură de fustă cubaneză cu Escabeche de roșii și sos de friptură de Mango, și Cina in seara asta: Fusta friptură cu sos de friptură de casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ștergeți carnea cu un prosop umed, apoi tăiați transversal în 2 sau 3 bucăți egale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Pregătiți grătarul pentru căldură directă.

Dacă utilizați brichete de cărbune, acoperiți firegrate cu un singur strat solid de cărbuni aprinși; lăsați-i să ardă până la căldura dorită. Setați grătarul în poziție și măsurați căldura.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Dacă utilizați un grătar cu gaz, rotiți toate arzătoarele la înălțime și închideți capacul timp de 10 minute. Reglați arzătoarele la căldura dorită. Setați grătarul în poziție și măsurați căldura.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Când grătarul este mediu fierbinte (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 3 până la 4 secunde), așezați friptura pe grătar. Gătiti, întorcându-vă după cum este necesar pentru a se rumeni uniform, până când carnea este roz în centrul celei mai groase părți (tăiată la test), 7 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Între timp, într-o tigaie superficială (cel puțin 9 in. larg) pe grătar, combinați untul, muștarul, vermutul și Worcestershire; se amestecă ocazional până se topește untul, apoi se împinge într-o zonă rece de grătar și se menține cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Vermut

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

Setați friptura gătită în tigaie, feliați și amestecați sucurile de carne în sos. Împărțiți Creșa de apă între farfurii, așezați carne pe ea și sosul de lingură peste porții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pe usturoi 12 lingurițe de pudră de usturoi

muștar Dijon cu cereale grosiere 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

grăsime-împodobite fusta friptură (despre 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vermut uscat sau vin alb uscat 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe (despre Nasturel, clătite și crocante 1Bucăți de caramele Heath Bar

Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Miranda Lambert County Road Merlot Wine. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.