Fulgi de porumb, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și fructe de pădure

Fulgi de porumb, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și fructe de pădure
Fulgii de porumb, laptele cu conținut scăzut de grăsimi și fructele de pădure ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă vegetariană servește 1 și costă $2.63 pe portie. O porție conține 397 calorii, 13g de proteine, și 6g de grăsime. Dacă aveți la îndemână fructe de pădure, fulgi de porumb, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, ceea ce este remarcabil. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Terci De Lapte De Orez Cu Fructe De Pădure Și Iaurt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Turnați fulgii de porumb într-un castron mic și acoperiți cu lapte și fructe de pădure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De PorumbFulgi De Porumb
Fistic Tocat Decojit Prajit Si SaratFistic Tocat Decojit Prajit Si Sarat
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Alternativă din mers: Kashi TLC Chewy Granola Bar și 6 uncii de iaurt fără grăsimi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt Fără GrăsimiIaurt Fără Grăsimi
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate82
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista