Fulgi de ovăz peste noapte cu migdale și afine uscate

Name: Fulgi de ovăz peste noapte cu migdale și afine uscate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale prăjite sărate tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine uscate; 6 creveți și cu vene Zahăr brun sau sirop de arțar pur, pentru servire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz tăiat din oțel; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Ovăzul de ovăz peste noapte cu migdale și afine uscate ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 258 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,04 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Crăciun va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați migdale prăjite, afine, ovăz tăiat din oțel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Fulgi De Ovăz Peste Noapte Cu Migdale Și Afine Uscate, Fulgi De Ovăz Peste Noapte Cu Migdale Și Afine Uscate, și Bulgur Pilaf cu migdale și afine uscate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, fierbeți ovăzul în apă timp de 1 minut. Acoperiți și lăsați să stea peste noapte la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

A doua zi, descoperiți ovăzul și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la minim și fierbeți, amestecând frecvent, până când fulgii de ovăz sunt fierți și cremoși, dar încă puțin mestecați, aproximativ 10 minute. Puneți fulgii de ovăz în boluri. Se acoperă cu migdalele tocate și merisoarele uscate și se îndulcește după gust cu zahăr brun sau sirop de arțar pur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate