Fulgi de ovăz de mere pe zi

Fulgi de ovăz de mere pe zi
Fulgi de ovăz de mere pe zi ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 192 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 1. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Mergeți la magazin și ridicați cidru de mere, forme de gustări de fructe masticabile, ovăz de gătit rapid și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. în general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de bun de 59%. Rețete similare includ Începeți-vă ziua cu un Smoothie sănătos de banane, Brioșe de ovăz cu cidru de mere încărcate cu unt brun glazură de cidru de mere, și Prăjitură cu tigaie cu ciocolată + o zi la Târgul de Stat din Minnesota.

Instrucțiuni

1
Puneți ovăzul și sucul de mere în cană. Se amestecă cu lingura până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
2
Cană cu microunde la maxim 1 minut. Folosiți suporturile pentru oală pentru a scoate cana din cuptorul cu microunde. Se amestecă cu lingura. Cuptorul cu microunde cu 30 de secunde până la 1 minut și 30 de secunde mai mult sau până când ovăzul și sucul de mere sunt groase când sunt agitate. Folosiți suporturi pentru oală pentru a scoate cana din cuptorul cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Suport Pentru OalăSuport Pentru Oală
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
3
Adăugați gustările de fructe în fulgi de ovăz. Se amestecă cu lingura până se amestecă. Se răcește cu 1 minut înainte de a mânca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De OvăzFulgi De Ovăz
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
DificultateUșor
Gata În8 m.
Porții1
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista