Fulgi de ovăz de duminică dimineața

Fulgi de ovăz de duminică dimineața
Fulgii de ovăz de dimineață ar putea fi exact rețeta vegetariană fără gluten și lacto-ovo pe care o căutați. Această rețetă are 4 porții. O porție conține 351 de calorii , 9 g de proteine și 5 g de grăsimi . Pentru 1,45 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca mic dejun și se gătește în aproximativ 25 de minute . Mai multe persoane au preparat această rețetă, iar 431 ar spune că a fost perfectă. Este oferită de Foodnetwork. Un amestec de fulgi de ovăz care se gătesc rapid, stafide aurii, cireșe și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor generos de 86% , ceea ce este minunat. Încercați gogoșile de dimineață de dimineață , banana split de dimineață și smoothie cu ciocolată și banană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmărește cum se prepară această rețetă.
2
Încălziți laptele plus 2 căni de apă într-o cratiță medie până începe să fiarbă la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Adăugați fulgii de ovăz și sarea, aduceți la fierbere, apoi reduceți focul și fierbeți la foc mic timp de 4-5 minute, amestecând ocazional, până se îngroașă. Luați de pe foc și adăugați banana, cireșele și stafidele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers
Fulgi De OvăzFulgi De Ovăz
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
(carton Bloc)(carton Bloc)
Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
4
Puneți capacul pe oală și lăsați să stea timp de 2 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Se servește cald cu sirop de arțar sau zahăr brun și lapte suplimentar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză Creață Feliată MăruntVarză Creață Feliată Mărunt
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista