Fulgi De Ovăz Cu Nuci De Banane
Fulgi de ovăz cu nuci de banane necesită în jur 7 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 1. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 559 calorii, 12g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Allrecipes are 117 fani. Un amestec de banane, ovăz de gătit, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o masă de dimineață destul de ieftină. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Fulgi De Ovăz La Cuptor Cu Nuci De Banane De Afine, Unt de banane cu nuci de Cacao (Paleo, Vegan + Whole30), și Pâine cu banane Pecan cu fulgi de ovăz pentru Ziua Națională a făinii de ovăz pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați ovăzul, laptele, semințele de in, nucile, mierea și banana într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde. Gatiti in cuptorul cu microunde la mare timp de 2 minute. Puneți banana cu o furculiță și amestecați în amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Semințe De In]()
Semințe De In![1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)]()
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)![Prajitura Cu Paine De Afine]()
Prajitura Cu Paine De Afine![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale![Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier]()
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier![Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici]()
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Semințe De In
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Prajitura Cu Paine De Afine
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciEchipamente pe care le vei folosi![1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj]()
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
Bomboanele Lui Peachie-oEchipamente
Ingrediente
1![banane, decojite]()
banane, decojite1Oreos dublu umplut![semințe de in]()
semințe de in32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ovăz de gătit rapid]()
ovăz de gătit rapid1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![lapte degresat]()
lapte degresat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![nuci tocate]()
nuci tocate
banane, decojite1Oreos dublu umplut
semințe de in32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ovăz de gătit rapid1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
lapte degresat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
nuci tocateDificultateUșor
Gata În7 m.
Porții1
Scor De Sănătate24
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Tocană de fasole, varză kale și ou
Roșii la grătar cu sos de mărar
Plăcinta supremă cu mere și caramel
Kuchen cu smântână și merișoare
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Din Spania la masa ta Tapas de casă
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
