Fulgi De Ovăz Cu Banane, Smochine Și Unt De Migdale

Name: Fulgi De Ovăz Cu Banane, Smochine Și Unt De Migdale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt de migdale (untul de arahide crocant este și el delicios și adaugă o altă textură grozavă); 1 x piure de banane; 1 pentru fiecare. scorțișoară după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm boabe de grâu fierte; 2 x smochine uscate, tocate; 1 Oreos dublu umplut semințe de in măcinate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 1 pinch vârf de sare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi lapte de soia; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Fulgi de ovăz cu banane, smochine și unt de migdale ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 1 porții cu 472 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de apă, banane, lapte de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Smoothie Vegan Cu Unt De Migdale Bananan Cu Fulgi De Ovăz, Zmeură, Unt De Migdale Și Brioșe Cu Fulgi De Ovăz Bananan, și Oțel tăiat fulgi de ovăz cu smochine migdale Cacao.