Fulgi De Ovăz Banane Mic Dejun Baruri

Fulgi De Ovăz Banane Mic Dejun Baruri
Fulgi de ovăz banane mic dejun Baruri ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 287 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 9. Mergeți la magazin și ridicați banane, unt, nuci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cacao arahide fulgi de ovăz mic dejun Baruri Cu banane, Bare De Fulgi De Ovăz Pentru Micul Dejun, și Bare De Mic Dejun Cu Fulgi De Ovăz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 km. F. Ungeți o tigaie pătrată de 8 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Într-un castron mare, amestecați împreună ovăz, nucă de cocos, nuci, caise și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Tallegio, TocatăBrânză Tallegio, Tocată
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Într-un castron mediu, amestecați piureul de banane, zahărul și untul topit până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping: Nuci Tocate și Topping De înghețată Fudge FierbinteTopping: Nuci Tocate și Topping De înghețată Fudge Fierbinte
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Adăugați amestecul de banane în ovăz și amestecați până se încorporează uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(carton Bloc)(carton Bloc)
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
5
Răspândiți amestecul în vasul de copt pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
6
Coaceți până când barele se rumenesc, aproximativ 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
7
Se lasă să se răcească, apoi se taie în pătrate.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții9
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista