Fructe la grătar frigărui cu sos de miere de iaurt bătut
Fructele la grătar frigărui cu sos de miere de iaurt bătut sunt un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 8 și costă 1,13 USD pe porție. O porție conține 139 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de 2 ananas, iaurt fără grăsimi, prune coapte ferme și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 75 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Carne de porc frigăruită la grătar marinată în sos de lămâie, miere și pește, Cum se gătește: carne de porc frigăruită la grătar marinată în lemongrass, miere și sos de pește, și Salată de fructe la grătar cu sos de iaurt cu miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pregătiți grătarul pentru gătit.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2
Se amestecă iaurtul, mierea, sucul de lămâie și menta într-un castron mic și se răcește până când sunt gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Iaurt
Miere
Mentă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Filetați aproximativ 4 bucăți de fructe pe fiecare frigăruie. Când focul este mediu-fierbinte (vă puteți ține mâna la 5 inci deasupra raftului 3 până la 4 secunde), grătiți fructele în loturi pe grătar ușor uns, rotind o dată, până se rumenesc și se înmoaie ușor, aproximativ 5 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui
Fulgi De Legume
4
Serviți fructele pe frigarui cu sos pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe
Sos
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui
1
Puteți folosi o tigaie de grătar ușor unsă, bine condimentată, pentru a găti fructele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
2
Fiecare (6-frigarui) servind aproximativ 103 calorii si 1 gram de grasime