Fructe Congelate Pops
O porție conține 44 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați banane, suc de lămâie, iaurt de zmeură și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Fructe Congelate Pops, Fructe congelate-și-iaurt Pops, și Cremă De Fructe Congelate Pops pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un blender, combinați iaurtul, sucul de lămâie și bananele; acoperiți și procesați timp de 45 de secunde sau până se omogenizează. Se amestecă dacă este necesar.
Umpleți matrițele sau cupele cu amestec de iaurt de 1/4 cană; sus cu suporturi sau introduceți bețișoare în cupe. Nu mișca.