Fructe Condimentate Aurii
Fructele condimentate aurii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 104 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână băț de scorțișoară, ananas, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 21%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Supă De Aur Condimentată, Dovleac Condimentat Auriu, și Orez Condimentat Auriu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 6 ingrediente într-o cratiță mare la foc mediu-mare; adăugați ananas și măr. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când merele sunt moi.
Se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 15 minute.
Îndepărtați coaja de lămâie și bățul de scorțișoară. Întoarceți amestecul de fructe la foc mic.
Combinați amidonul de porumb și apa; se amestecă în amestecul de fructe. Gatiti pana se ingroasa usor (aproximativ 4 minute).