Frittata italiană

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați frittatanul italian. Această rețetă servește 2 și costă 2,59 USD per porție. Acest fel principal are 352 de calorii, 19 g de proteine și 27 g de grăsimi per porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, primară și cetogenă. Mergeți la magazin și luați spanac pentru bebeluși, unt, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 66%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Frittata italiană, Frittata italiană și Frittata italiană de grădină.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, aduceți 1/2 inch de apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați spanacul; se acopera si se fierbe 3-5 minute sau pana se ofilesc. Între timp, într-un castron mare, bateți ouăle, pimientourile, condimentele italiene și pătrunjelul; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Scurge spanacul și usucă. Într-un 7-in. tigaie rezistenta la cuptor, caliti ciupercile si ceapa in unt si ulei pana se inmoaie. Reduce caldura; se presara cu spanac, branza si sare. Acoperiți cu amestecul de ouă. Acoperiți și gătiți timp de 4-6 minute sau până aproape se fixează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Descoperiți tigaia. Se prăjesc la 3-4 inchi de la căldură timp de 2-3 minute sau până când ouăle sunt complet întărite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Lăsați să stea 5 minute înainte de a tăia.

Echipamente

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet spanac proaspăt pentru copii 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 4

ouă, ușor bătute 1281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 1281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 2Bucăți de caramele Heath Bar

minced fresh parsley or 3/4 teaspoon dried parsley flakes 4

ceapa verde, tocata marunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente italiene 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 4Bucăți de caramele Heath Bar

parmezan ras 11 lingură de oregano uscat

pimientos tăiat cubulețe, drenat 1Dash

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este alegerile mele de top pentru Frittata. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. Ai putea încerca Blanc de Bleu Cuvee Mousseux. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.

Blanc de Bleu Cuvee Mousseux

Blanc de Bleu este un vin premium din California Chardonnay, cu un plus de afine și este un vin spumant delicat rezervat sărbătorilor memorabile. Oferă arome seducătoare și efervescență aromatică proaspătă - pastelat viu cu afine. Toate acestea sunt conținute într-o sticlă impresionant de sexy, cu fler de bun gust. Fructele pentru Blanc de Bleu sunt cultivate în podgoriile liniștite din California de Nord, cunoscute pentru briza lor răcoroasă și limpede - condiții ideale pentru strugurii exclusivi și soluri care accentuează profund caracteristici aromate. Acest vin spumant se potrivește bine cu aperitive, sushi și mese foarte ușoare.