Frittata De Grădină

Name: Frittata De Grădină
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 dovlecel pentru copii cu flori, dovlecei tăiați în bucăți de 1/2 inch, flori sferturi pe lungime; 2 Bucăți de caramele Heath Bar arpagic tăiat; 8 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lire fasole fava, decojite (despre; 2 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 3 pattypan squash, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre mică congelată proaspătă sau dezghețată; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 4 scallions, numai părți albe și verde deschis, felii subțiri; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sorrel, tulpini aruncate și frunze tocate

Garden Frittata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 329 calorii. Pentru $5.56 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare și piper, scallions, ouă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 65%. Rețete similare sunt Frittata De Grădină, Frittata De Grădină, și Frittata De Grădină Italiană.

Instrucțiuni

Blanch favas decojite în apă clocotită timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Scurgeți, apoi clătiți în apă rece pentru a opri gătitul; scurgeți din nou. Scoateți favele din piele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-o tigaie rezistentă la cuptor, încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați favas, usturoi, dovlecei și dovlecei; se condimentează cu sare și piper. Gatiti pana se inmoaie, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cuțit De Toaletă

Transferați pe o farfurie.

Într-un castron mediu, bateți ouăle cu laptele; condimentează cu sare și piper. În aceeași tigaie, încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă ouăle, apoi se amestecă legumele fierte, măcrișul, mazărea, ceapa verde și arpagicul; condimentează cu sare și piper. Gatiti frittata la foc moderat pana cand marginea este setata, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)