Frittata De Cartofi Și Ardei
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați cartofi și ardei Frittatan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 37 calorii. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 40. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și דל פחמימות, dieta. Mergeți la magazin și ridicați slănină oscar mayer, cartofi, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Frittata de cartofi și ardei roșu, Cartofi-Ardei-Spanac Frittata, și Cartofi, Ardei Roșu Și Frittata Feta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 177°.
Gatiti slanina in tigaie medie antiaderenta pentru cuptor 4 min.; scurgere .
Adăugați cartofi și ceapă; gatiti 7 min. sau până când este crocant-fraged, amestecând frecvent.
Se ia de pe foc. Se acoperă cu brânză și ardei; acoperi.
Coaceți 20 până la 25 min. sau până când centrul este setat.