Frittata cu slănină, Ricotta proaspătă și verdeață

Frittata cu slănină, Ricotta proaspătă și verdeață
Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și דל פחמימות,? Frittata cu slănină, Ricotta proaspătă și verdeață ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 499 calorii. Pentru $3.16 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână șalotă, brânză ricotta cu lapte integral, sare kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Frittata cu Ricottan și verdeață mixtă, Verdeață cu unt condimentat și Ricotta proaspătă, și Bacon & ricottan frittata la cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 buc.F. gătiți slănină într-o tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor cu diametrul de 12 inci, la foc mediu-mare, până când este crocantă. Folosind lingura cu fante, transferați slănina pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
CuptorCuptor
2
Se toarnă picături de slănină în castron; rezervă. Întoarceți 2 linguri de picături în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picături De SlăninăPicături De Slănină
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
BolBol
3
Se adaugă șalotele și saut-ul la foc mediu până devin aurii, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
4
Adăugați jumătate de verdeață și aruncați până când începe să se ofilească, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
5
Adăugați verdeața rămasă și saut-ul până când este ofilit, fraged și uscat, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
6
Transferați verdele pe farfurie; rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
7
Clătiți și uscați tigaia. Bateți ouăle și sarea pentru a se amesteca într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
BolBol
8
Bateți în 3/4 cană parmezan, apoi verdeață și jumătate de slănină. Se amestecă ricotta, lăsând câteva aglomerări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
Brânză RicottaBrânză Ricotta
VerziiVerzii
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
9
Încălziți 1 lingură de picături rezervate în tigaie la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Se toarnă amestecul de ouă; întindeți verdeața uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
OuăOuă
11
Presărați slănina rămasă și 1/4 cană parmezan peste ouă. Gatiti la foc mediu pana cand frittata este doar setata la margini, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
OuăOuă
12
Se transferă la cuptor și se coace până se fixează, aproximativ 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
13
Tăiați în jurul frittata pentru a slăbi; glisați pe platou.
14
Lăsați să se răcească 30 de minute. Feliați în pene și serviți.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista