Frittata Cu Cârnați De Roșii

Name: Frittata Cu Cârnați De Roșii
Prep time: 51 min
Cook time: 51 min
Total time: 51 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 ardei habenero 1/2 pachet spanac proaspăt pentru copii; 283 ardei habenero roșii ușoare tăiate cubulețe și ardei iute verzi, scurse; 12 mari ouă, bătute; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta cu usturoi și ierburi sfărâmate; 1 cățel de usturoi, tocat; 227 ardei habenero cârnați de porc măcinați; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Frittata cu cârnați de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și דל פחמימות,ă are 253 calorii, 15g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, conserve de roșii, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 51 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tomate Porumb Cartofi Cârnați Pesto Frittata, Roșii Cherry, Cârnați, Rucola, Ricotta Frittata, și Cârnați Frittata.

Instrucțiuni

Cârnați maro într-o tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor de 10 inci (2 inci adâncime) la foc mediu-mare, amestecând des, 7 până la 8 minute sau până când carnea se sfărâmă și nu mai este roz; scoateți din tigaie și scurgeți. Ștergeți tigaia curată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi, și saut 1 minut. Se amestecă spanacul și se gătește, amestecând continuu, 1 minut sau doar până când spanacul începe să se ofilească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Usturoi

Adăugați cârnați, roșii și ardei iute verzi, sare și piper și gătiți, amestecând frecvent, 2 până la 3 minute sau până când spanacul este ofilit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Verde

Tomate

Cârnați

Spanac

Piper

Sare

Adăugați ouă și presărați cu brânză. Gatiti 3 pana la 5 minute, ridicand usor marginile de frittata cu o spatula si inclinand tigaia astfel incat portia nefierta curge dedesubt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză