Friptură și cartofi noi pentru doi

Name: Friptură și cartofi noi pentru doi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero friptură de vită de top; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 1 parmezan ras 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 1 căței de usturoi, tocați; 1 ceapa verde, feliata subtire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 227 ardei habenero cartofi roșii, spălați și tăiați în pene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce tocat

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și garnitură întreagă de 30? Steak & New Potato Toss for Two ar putea fi o rețetă super de încercat. O porție conține 424 calorii, 36g de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Dacă aveți la îndemână piper, flori de broccoli, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este mare. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Friptură Și Cartofi Noi, Friptură Și Cartofi Noi, și Steak & Paste Toss.

Instrucțiuni

Puneți cartofii într-o cratiță mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 10-15 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Între timp, friptura la grătar, acoperită, la foc mediu timp de 8-11 minute pe fiecare parte sau până când carnea ajunge la coacerea dorită (pentru mediu-rar, un termometru pentru carne ar trebui să citească 145 CP; mediu, 160 CP; bine făcut, 170 CP).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Lăsați să stea 10 minute înainte de a tăia subțire peste Bob.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Așezați floretele de broccoli într-un coș cu aburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

B Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm

Se pune într-o cratiță de peste 1 in. de apă. Aduceți la fierbere. Acoperiți și aburiți timp de 2-3 minute sau până când sunt fragede. Într-un castron mic, combinați ingredientele de vinetă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc