Friptură și cartofi

Name: Friptură și cartofi
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos KRAFT Classic Balsamic Vinaigrette realizat cu ulei de măsline extra Virgin; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc de vită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde proaspătă, tăiată, tăiată în lungimi de 2 inci; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sirop cu aromă de arțar sau clătite; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci

Dacă 26 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., friptură și cartofi ar putea fi un minunat fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 39 calorii. Această rețetă servește 50. Un amestec de friptură de flanc de vită, ulei de canolan, sirop de clătite și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Friptură peste cartofi, Friptură Cochetă Și Cartofi, și Crock-Pot Steak și cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți primele 4 ingrediente până se omogenizează bine.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă 1/4 cană peste friptură într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi ambele părți ale fripturii. La frigider 20 min. pentru a marina, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Între timp, încălziți grătarul la foc mediu-mare. Înțepați cartofii în mai multe locuri cu furculiță sau cuțit ascuțit; cuptor cu microunde la înălțime 4 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Fulgi De Legume

1 Rulou Galben Cu Fructe

Lăsați să stea 2 min.; se taie în felii groase de 1/4 inch.

Se pune într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați amestecul de pansament rămas; aruncați pentru a acoperi.

Așezați pe centrul foliei mari pentru foi grele. Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Scoateți friptura din marinată; aruncați marinada. Friptură la grătar și pachet de folie 10 min. sau până când cartofii sunt fragede și friptura este de coacere medie (160F), întorcând friptura după 5 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați

Scoateți ambele de pe grătar. Acoperiți friptura; lăsați să stea 5 min. Între timp, gătiți fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați friptura în diagonală peste Bob în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Se servește cu cartofi și fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Toppinguri, Opționale

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Fulgi De Legume

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos KRAFT Classic Balsamic Vinaigrette realizat cu ulei de măsline extra Virgin 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc de vită 12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei chipotle, tocat grosier 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde proaspătă, tăiată, tăiată în lungimi de 2 inci 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sirop cu aromă de arțar sau clătite 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi dulci

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.