Friptură și cartofi
Dacă 26 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., friptură și cartofi ar putea fi un minunat fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 39 calorii. Această rețetă servește 50. Un amestec de friptură de flanc de vită, ulei de canolan, sirop de clătite și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Friptură peste cartofi, Friptură Cochetă Și Cartofi, și Crock-Pot Steak și cartofi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți primele 4 ingrediente până se omogenizează bine.
Se toarnă 1/4 cană peste friptură într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi ambele părți ale fripturii. La frigider 20 min. pentru a marina, întorcându-se ocazional.
Între timp, încălziți grătarul la foc mediu-mare. Înțepați cartofii în mai multe locuri cu furculiță sau cuțit ascuțit; cuptor cu microunde la înălțime 4 min.
Lăsați să stea 2 min.; se taie în felii groase de 1/4 inch.
Se pune într-un castron mediu.
Adăugați amestecul de pansament rămas; aruncați pentru a acoperi.
Așezați pe centrul foliei mari pentru foi grele. Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul.
Scoateți friptura din marinată; aruncați marinada. Friptură la grătar și pachet de folie 10 min. sau până când cartofii sunt fragede și friptura este de coacere medie (160F), întorcând friptura după 5 min.
Scoateți ambele de pe grătar. Acoperiți friptura; lăsați să stea 5 min. Între timp, gătiți fasole.
Tăiați friptura în diagonală peste Bob în felii subțiri.
Se servește cu cartofi și fasole.
Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.
![La Jota Howell Muntele Merlot]()
La Jota Howell Muntele Merlot
#37 Wine Spectator Top 100 din 20192016 La Jota Merlot cuprinde tot ceea ce este Merlot de munte cu o structură de savurat. Notele de espresso, ciocolată neagră și pâine prăjită urmează mure coapte, mineralitate și greutate pe palat.