Friptură Prăjită Cartofi Prăjiți

Friptură Prăjită Cartofi Prăjiți
Nevoie de un fără gluten, FODMAP prietenos, întreg 30, și garnitura vegan? Friptura prăjită ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 148 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Cap la magazin și ridica mccormick Grill mates montreal friptură condimente, cartofi, ulei vegetal, și câteva alte lucruri pentru a face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 54%. Rețete similare sunt Friptură de mușchi la grătar cu tocană de legume de vară și cartofi prăjiți, Friptură De Brânză Și Panini De Ciuperci Cu Cartofi Prăjiți, și Cartofi Prăjiți La Grătar.

Instrucțiuni

1
Tăiați cartofii în pene de 1 până la 1 1/2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2
Combinați cartofii, uleiul și condimentele, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
3
Așezați amestecul de cartofi într - un singur strat pe o tigaie ușor unsă de 17 x 12 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Coaceți la 450 timp de 25 până la 30 de minute sau până când cartofii sunt fragede și ușor rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista