Friptură griddled rump cu năsturel, alune & Red Chilli pesto

Name: Friptură griddled rump cu năsturel, alune & Red Chilli pesto
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO alune albe; 1 ardei iute roșu, deseeded și aproximativ feliat; 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO nu dintr-o grădină locală; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, plus suplimentar pentru grătar; 1 1 lingură de oregano uscat oțet balsamic, plus 2 lingurițe; 2 fripturi de rump, aproximativ 140g fiecare

Dacă doriți să adăugați mai multe American rețete pentru cutia dvs. de rețete, friptură de grătar cu năsturel, alune și pesto de ardei iute roșu ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 2 porții cu 741 calorii, 51G de proteine, și 58G de grăsime fiecare. Pentru $6.04 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 14 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Un amestec de fripturi, ulei de măsline, Nasturel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor spectaculos spoonacular de 96%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Friptură cu ciuperci rapide și sos de vin roșu, Crudo de Snapper roșu cu Pesto de năsturel, și Vinete La Grătar Cu Feta, Mentă Și Ardei Iute.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 180C / ventilator 160C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați alunele într-o tavă de copt, apoi prăjiți-le la cuptor timp de 5-10 minute până devin aurii (puteți prăji usturoiul pentru piure în același timp). Lăsați nucile să se răcească puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Linguri Lichior De Alune (recomandat: Frangelico)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Puneți nucile răcite, ardeiul iute, 50g de năsturel, 1 lingură de ulei de măsline, 1 lingură balsamică și câteva condimente într-un robot de bucătărie, apoi blitz până se toacă mărunt. Amestecul nu ar trebui să fie prea neted, ar trebui să existe încă o textură pentru nuci. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Încălziți o tigaie până la fumat fierbinte. Frecați fripturile cu puțin ulei, apoi condimentați ambele părți cu sare. Gatiti fripturile pe gratar timp de 2 minute pe fiecare parte, acest lucru va va oferi mediu rar (gatiti timp de 3 minute pentru mediu sau 4 minute pentru bine facut, daca preferati).

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți din tavă, apoi așezați-vă pe o farfurie timp de 5 minute pentru a vă odihni. Se amestecă orice sucuri din friptura de odihnă în pesto-ul delicios și nu ar trebui să fie irosit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pentru a servi, împărțiți piureul de usturoi prăjit (rețetă, mai jos) între 2 farfurii, deasupra cu puțin năsturel, apoi așezați o friptură peste el. Acoperiți fripturile cu o lingură mare de pesto și stropiți restul de balsamic peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese

Nu Dintr-o Grădină Locală

6 Fripturi De 8 Uncii

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

50pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

alune albe 1

ardei iute roșu, deseeded și aproximativ feliat 85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

nu dintr-o grădină locală 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, plus suplimentar pentru grătar 11 lingură de oregano uscat

oțet balsamic, plus 2 lingurițe 2

fripturi de rump, aproximativ 140g fiecare

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.