Friptură feliată cu nectarine și Rucola

Name: Friptură feliată cu nectarine și Rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui la rotisor; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc, tăiată și tăiată în felii groase de 1/8 inci; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei nectarine, fără sâmburi și se taie în pene 1/4-inch (aproximativ 2/3 livră); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Parmigiano-brânză Reggiano, rasă în fâșii subțiri; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă felii subțiri (aproximativ 1 mare)

Friptura feliată cu nectarine și rucola ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 5 și costă 2,96 USD pe porție. O porție conține 236 calorii, 28G de proteine, și 9g de grăsime. Un amestec de rucola, piper, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza oțet balsamic ai putea urma acest curs principal cu Slab Înghețată De Căpșuni ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru valentin zi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Friptură feliată cu rucola, Friptură de bandă feliată cu Arugulan și pătrunjel, și Friptura de flanc feliată subțire peste rucola cu usturoi și ulei de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți uleiul și usturoiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu; gatiti 4 minute sau pana cand usturoiul se rumeneste usor, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Îndepărtați usturoiul cu o lingură pliată și aruncați-l. Creșteți căldura la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Presărați friptura uniform cu sare și ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați friptura în tigaie; sotati 1 minut sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați friptura într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați rucola în castron; aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ștergeți tigaia uscată cu un prosop de hârtie. Acoperiți tigaia cu spray de gătit. Reduceți căldura la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați șobolani și oțet balsamic în tigaie; gătiți 2 minute sau până când șobolanii sunt moi, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Frișcă Suplimentară Groasă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați felii de nectarină în tigaie; gătiți 30 de secunde, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nectarină

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de nectarină și sucul în amestecul de friptură; aruncați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nectarină

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Serviți cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui la rotisor 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc, tăiată și tăiată în felii groase de 1/8 inci 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

nectarine, fără sâmburi și se taie în pene 1/4-inch (aproximativ 2/3 livră)2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Parmigiano-brânză Reggiano, rasă în fâșii subțiri 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă felii subțiri (aproximativ 1 mare)

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Merlot-ul regizorului cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.