Friptură de șuncă dulce și acră

Friptură de șuncă dulce și acră
Friptura de șuncă dulce și acră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 172 calorii, 15g de proteine, și 3G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Un amestec de suc de mere, fripturi de șuncă marca cook ' s, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Friptura Tocata Cu Sos Dulce Si Acru De Rosii Si Ceapa, Salată de cartofi dulci la grătar cu sos de slănină dulce și acră, și Fel de mâncare dulce și acru fără carne cu tofu și cartofi dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți cărbune sau grătar cu gaz.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Într-o cratiță mică, combinați zahărul brun, berea sau sucul de mere, muștarul Dijon și condimentul de plăcintă cu dovleac. Gatiti glazura la foc mediu-mare, amestecand de mai multe ori, pana cand incepe sa bule.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mari Sau Dovlecei, Tăiați în Sferturi Pe Lungime și Tăiați în Bucăți De 1/2 InchMari Sau Dovlecei, Tăiați în Sferturi Pe Lungime și Tăiați în Bucăți De 1/2 Inch
Pulpă De Miel, Cu OsPulpă De Miel, Cu Os
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Sifon Crema DieteticaSifon Crema Dietetica
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
1/2 Kilogram De Eglefin Tocat1/2 Kilogram De Eglefin Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Scoateți din căldură.
4
Grătați fiecare friptură de șuncă 1-2 minute pe fiecare parte înainte de a aplica glazura. Ungeti fripturi sunca cu glazura, gratar 2 minute, rândul său, și ungeti din nou; gratar încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De șuncăFriptură De șuncă
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
5
Se servește fierbinte.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista