Friptură de vită și ardei cajun

Friptura de vită și ardei Cajun ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap pe care ați căutat-o. Pentru 2,1 USD per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 321 de calorii , 29 g de proteine și 7 g de grăsimi per porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă este tipică bucătăriei cajun. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită friptură de mușchi de vită, ulei vegetal, amestec de orez creol și amestec de condimente creole. Poate fi savurat oricand, dar este deosebit de bun de ziua indragostitilor . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Cu un scor de 87% , acest fel de mâncare este uimitor. Încercați friptura de ardei cajun , friptura de piper cajun pistă și friptura de ardei chinezesc (carne de vită prăjită cu ceapă, ardei și sos de piper negru) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Apăsați 1-1/2 lingurițe de amestec de condimente uniform pe friptura de vită. Se amestecă ardeiul gras cu ulei și 1/2 linguriță de amestec de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Fripturi De 8 Uncii

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Așezați friptura în centrul grilei peste cărbuni medii acoperiți cu cenușă; aranjați ardeii grasi în jurul fripturii. Prăjiți, neacoperit, 13 până la 16 minute pentru o stare de coacere medie rară (145 grade F) până la medie (160 grade F), iar ardeii sunt fragezi, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Între timp, pregătiți amestecul de orez conform instrucțiunilor de pe ambalaj, omițând uleiul sau margarina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

¼ Cană Grămadă De Făină

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Tăiați friptura în felii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Se serveste cu ardei si orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

boneless beef top sirloin steak, cut 3/4 inch thick 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

green or red bell peppers, cut into quarters 156pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

package Cajun or Creole rice mix with seasonings 2Bucăți de caramele Heath Bar

Amestec de condimente Cajun sau creol 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Friptură în meniu? Încercați să combinați cu Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 33 de dolari.

Chehalem 3 Vineyard Pinot Noir

Trei podgorii pe trei soluri unice fac declarații profunde. Un amestec optim, complementar cu atât mai mult. Complet copt, complex și așteptat cu nerăbdare. Încercați să combinați cu somon, ton, rață, prepeliță și carne de vită.