Friptură de porc marinată cu prune uscate și caise

Name: Friptură de porc marinată cu prune uscate și caise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nuci de orice fel (tocate) 16 caise uscate -8 întregi, 8 sferturi; 2 kilograme friptură de porc dezosată; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 kilogram de dovlecel, Muștar Dijon; 2 (iarnă) făină universală; 4 catei de usturoi, tocati marunt; 142 Nuci de orice fel (tocate) 16 prune uscate fără sâmburi -8 întregi, 8 sferturi; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Vinho Verde sau alt vin alb sec; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat

Friptura de porc marinată cu prune uscate și caise ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 389 calorii, 53G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 3,12 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți caise -8, sare și piper, muștar dijon și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma prunele, puteți urma acest fel principal cu Mere coapte cu prune uscate, scorțișoară și ghimbir ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Crock Pot cotlet de porc cu caise și prune uscate, Port-carne de porc marinată cu prune uscate și hamsii, și Friptură de porc cu prune uscate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți carnea de porc pe o suprafață de lucru, cu partea grasă în jos. Pentru a flutura carnea, faceți o tăietură longitudinală în carnea de porc de la capăt la capăt, tăind două treimi din drum prin carne. Faceți o tăietură longitudinală de 1/2 inch în fiecare parte a primei tăieturi, astfel încât friptura să fie plată. Condimentează carnea de porc peste tot cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Într-un vas mare de copt superficial, combinați vinul, usturoiul și carnea de porc, întorcându-vă la acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre

Se lasă la marinat la temperatura camerei timp de 1 oră, întorcând carnea o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Scoateți carnea de porc din vas și răzuiți usturoiul. Se strecoară vinul și se rezervă 1/2 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Așezați carnea de porc pe o suprafață de lucru, tăiați-o cu fața în sus și condimentați cu sare și piper. Aranjați prunele întregi pe lungimea a 1 dintre tăieturile laterale. Repetați cu caisele întregi de-a lungul celeilalte părți tăiate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Prune Uscate

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Rulați friptura pentru a o remodela și legați la intervale uniforme cu sfoară de bumbac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 8 Prune

Puneți carnea de porc într-o tigaie mică ignifugă și condimentați cu sare și piper. Prăjiți în treimea superioară a cuptorului timp de 15 minute. Ungeți cu sucurile de tigaie, reduceți temperatura cuptorului la 400 și prăjiți timp de aproximativ 30 de minute sau până când un termometru citit instantaneu înregistrează 150 pentru carnea roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Transferați friptura pe o tăietură, acoperiți ușor cu folie și lăsați să stea 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Între timp, bateți făina în sucurile de tigaie pentru a forma o pastă netedă. Bateți treptat 1/2 cană de vin rezervată până se omogenizează. Puneți tigaia peste 2 arzătoare la foc mic și bateți în stoc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Adăugați prunele și caisele sferturi și fierbeți, amestecând des, până când sosul este aromat, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Prune Uscate

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Adăugați sucurile acumulate din friptură în sos și amestecați muștarul. Se condimentează cu sare și piper și se toarnă într-o barcă cu sos încălzită. Tăiați carnea de porc în felii groase de 1/3 inch și serviți imediat cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire