Friptură De Oală

Name: Friptură De Oală
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lasă Golf; 8 creveți și cu vene piept; 8 creveți și cu vene măduvă de vită; 8 creveți și cu vene Ceapa galbena, tocata marunt; 8 creveți și cu vene roșii medii proaspete (aproximativ, curățate și tăiate în șasimi; 8 creveți și cu vene rădăcină de țelină; 8 creveți și cu vene praz; 8 creveți și cu vene ceapă; 8 creveți și cu vene Ulei de măsline, pentru prăjire; 8 creveți și cu vene Sare; 8 creveți și cu vene nap

Friptura la oală ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 226 calorii, 20g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână rădăcină de țelină, păstârnac, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Acesta este adus la tine de cookstr.com. în general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 84%. Rețete similare sunt Aragaz Lent Balsamic Oală Friptură, Friptură Ușoară De Vită Balsamică - Fără Carbohidrați Și Fără Gluten, și Spaghete Instant cu o oală cu sos de carne.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, blanch osul măduvei (dacă se utilizează) în apă clocotită timp de câteva minute. Aruncă apa. Aduceți multă apă proaspătă la fiert în oală. Puneți osul și carnea, întregi, deasupra. Aduceți din nou la fierbere, îndepărtați spuma și adăugați restul ingredientelor, de asemenea întregi. Abia se fierbe timp de cel puțin 3 ore, păstrând carnea acoperită cu apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oase De Măduvă

Apă

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Îndepărtați cât mai mult din grăsime de pe suprafață cu o lingură și ștergeți ceea ce a rămas prin tragerea unui prosop de hârtie înfășurat peste suprafață.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie