Friptură de fustă cu mămăligă Gorgonzola

Name: Friptură de fustă cu mămăligă Gorgonzola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut cimbru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncie Gorgonzola brânză, maruntita (despre; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare kosher, divizată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fără grăsimi, bulion de pui cu sodiu inferior, împărțit; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil polenta de gătit rapid; 1 parmezan ras ceapa tocata marunt; 454 ardei habenero fusta friptură, tăiată și tăiată în 4 bucăți; 1 Oreos dublu umplut unt nesărat

Fusta friptură cu Gorgonzola Polentan este un fără gluten rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 330 calorii, 32g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $3.65 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, cimbru, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Friptură de fustă cu mămăligă Gorgonzola, Friptură fustă balsamică cu nectarine, cireșe și Brânză Gorgonzola, și Friptură de fustă arsă cu roșii cherry cu vezicule și mămăligă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 2 căni de bulion și lapte într-o cratiță medie la foc mediu; se aduce la fierbere. Treceți treptat polenta în amestecul de bulion, amestecând constant. Reduceți căldura la mediu-scăzut; gatiti 4 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se ia de pe foc. Se amestecă brânza, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Acoperiți; lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați friptura uniform cu restul de 1/4 linguriță de sare și restul de 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați friptura în tigaie; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați pe o placă de tăiat; acoperiți ușor cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Topiți untul în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați eșalotă; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați vin, cimbru și miere; aduceți la fierbere. Gatiti pana se reduce la jumatate (aproximativ 2 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Combinați restul de 1 lingură de bulion și amidon de porumb într-un castron mic, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați amestecul de amidon de porumb în tigaie; gatiti 1 minut sau pana cand sosul se ingroasa usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tăiați friptura în diagonală peste cereale în felii subțiri. Puneți 2 linguri de sos pe fiecare din cele 4 farfurii. Completați fiecare porție cu 1/2 cană de mămăligă și 3 uncii de friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Placă De Tăiere

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 0cp. legume (de exemplu, spanac)

mazăre congelată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

cimbru proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncie Gorgonzola brânză, maruntita (despre 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare kosher, divizată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2% lapte cu conținut redus de grăsimi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fără grăsimi, bulion de pui cu sodiu inferior, împărțit 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

polenta de gătit rapid 1parmezan ras

ceapa tocata marunt 454ardei habenero

fusta friptură, tăiată și tăiată în 4 bucăți 1Oreos dublu umplut

unt nesărat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.