Friptură flanc peste porumb-kernel Polentan este un fără gluten felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 533 calorii, 39G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.58 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați apă, usturoi, grosier și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de gătit ai putea urma acest curs principal cu Cheesecake brut de afine cu topping de crumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 46%. Rețete similare includ Friptură De Flanc Cu Mămăligă De Usturoi, Friptură de flanc arsă cu mămăligă cu brânză albastră, și Chile-friptură de flanc frecată cu mămăligă albă.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță medie, aduceți la fiert apa, 1 3/4 lingurițe de sare și 1/2 linguriță de cimbru. Se amestecă porumbul și se gătește până se înmoaie, 5 minute pentru proaspăt, 1 minut pentru congelat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cesti Catei De Usturoi
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați făina de porumb într-un flux lent, amestecând. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând frecvent, până când este foarte gros, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
3
Scoateți din căldură. Se amestecă untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
4
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Presărați friptura cu restul de 1/2 linguriță de sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
6 Fripturi De 8 Uncii
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
6
Adăugați carnea în tigaie și gătiți timp de 5 minute. Întoarceți și gătiți după gust, aproximativ 5 minute mai mult pentru mediu rar, în funcție de grosime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Eliminați.
8
Reduceți căldura la moderat scăzută.
9
Adăugați usturoiul în tigaie și gătiți, amestecând, timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
10
Adăugați restul de 1/4 linguriță de cimbru, vinul și coniacul și amestecați pentru a disloca orice bucăți maronii care se agață de fundul tigaiei. Se fierbe până se reduce la aproximativ 1/4 cană, 3 până la 4 minute. Feliați friptura peste cereale și pe diagonală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Vârfuri De Cuișoare Măcinate
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
6 Fripturi De 8 Uncii
2 Cesti Catei De Usturoi
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
11
Serviți friptura peste un pat de mămăligă de porumb, cu sosul stropit peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
6 Fripturi De 8 Uncii
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
12
Recomandare de vin: Cabernet sauvignon merge bine cu carnea roșie, care îmblânzește vinul tanic. Unul din Napa Valley este doar biletul aici.
Friptură în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.
Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot
Arome frumoase de zmeură roșie, cireș negru și condimente. Plin și rotund cu prune, coacăze roșii, mure și arome de frunze de dafin. Taninurile moi conferă acestui vin o netezime catifelată, iar finisajul cu ciocolată continuă și continuă.