Friptură De Flanc Marinată Cu Ierburi

Name: Friptură De Flanc Marinată Cu Ierburi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de flanc; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley busuioc proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat rozmarin proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat cimbru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 lămâie, înjumătățită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit uscat; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 smalls ceapă dulce, tocată

Friptura de flanc marinată cu ierburi este o fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 279 calorii. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta funcționează bine ca un curs principal buget prietenos pentru ziua valentin. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, busuioc, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 77%. Rețete similare includ Friptură De Flanc Marinată Cu Roșii, Friptură De Flanc Marinată Cu Ierburi La Grătar, și Friptură de flanc marinată în stil thailandez și salată de ierburi.

Instrucțiuni

Așezați primele 8 ingrediente într-un 2-gal. pungă de plastic cu fermoar și pungă de stoarcere pentru a combina.

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați friptură; sigilați punga și răciți 30 de minute până la 1 oră și 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Scoateți friptura din marinadă, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Friptură

Preîncălziți grătarul la 400 până la 450 de căldură (mare). Friptură la grătar, acoperită cu capac la grătar, 9 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți din grătar; stoarceți sucul din lămâie peste friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc

Lămâie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Lăsați să stea 10 minute.

Tăiați bobul în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Piept de pui marinat cu ierburi: substitut 1 3/4 lb. piept de pui jupuit și dezosat pentru friptură de flanc. Mai departe cu reteta ca regia, grill-ul de pui 7 minute pe fiecare parte sau până la făcut. Pregătire: 15 min., Rece: 30 min., Grătar: 14 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Friptură De Flanc

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

Pungi Ziploc

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de flanc 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

busuioc proaspăt tocat 11 lingură de oregano uscat

rozmarin proaspăt tocat 11 lingură de oregano uscat

cimbru proaspăt tocat 3

căței de usturoi, tocați 1

lămâie, înjumătățită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit uscat 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1smalls

ceapă dulce, tocată

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Maddalena Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.