Friptură De Flanc Marinată

Friptura de flanc marinată necesită aproximativ 6 ore și 25 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 330 calorii. Pentru $2.33 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, sos de soia, piper măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Friptură de flanc marinată cu soia, Friptură De Flanc Marinată, și Friptură De Flanc Marinată.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați uleiul, sosul de soia, oțetul, sucul de lămâie, sosul Worcestershire, muștarul, usturoiul și piperul negru măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Worcestershire

Piper Negru Măcinat

Suc De Lămâie

Sos De Soia

Muștar

Oțet

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați carnea într-un vas de sticlă puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Se toarnă marinada peste friptură, întorcând carnea pentru a acoperi bine. Acoperiți și dați-l la frigider timp de 6 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Friptură

Carne

Preîncălziți grătarul pentru căldură medie-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Ungeți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați fripturile pe grătar și aruncați marinada. Carnea la grătar timp de 5 minute pe fiecare parte sau la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Friptură

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

Bol

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

Muștar Dijon 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc 2cuișoare

usturoi, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Robert Mondavi Napa Merlot. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.